overzicht

Oefeningen voor hardlopers week 6

Gepubliceerd:

Laatst gewijzigd: 04-05-2020 | 08:25:52

We zijn inmiddels wel aardig gewend om te leven met de (bewegings)beperkingen door Corona. Gelukkig is er ook goed nieuws. KInderen tot 18 jaar en ook NOC*NSF-topsporters mogen al weer sporten.

Vanmiddag tijdens de persconferentie liet Mark Rutte al een beetje doorschemeren dat er wordt nagedacht over mogelijk gefaseerde versoepeling na 19 mei.

Voorlopig zul je het dus, naast individueel hardlopen, nog heel even moeten doen met onze wekelijkse oefeningen (pdf via de website te downloaden). Bij deze weer 5 nieuwe en een opzwepende, nieuwe playlist:

WORKOUT PLAYLIST WEEK 6

[noImage|NL|link;url;https://www.facebook.com/athleticpoint/photos/a.198531506895504/2918781824870445/?type=3&av=160138187401503&eav=AfYDREw3gcdIUCT36pfYD9AKPTyrej0XcweiVkhhESiU8rTG2TOUw4uZR3lc3M7N8mU&theater|ext|Digitale link] naar instructie film via Facebook.

[noImage|NL|link;DWNLD;grp;8075|ext|pdf downloaden] waarin alle oefeningen nogmaals worden uitgelegd.

Succes

Overig nieuws

16-12-2020 | 11:25:00 - Zet ook je eerste doel vast voor 2021
16-12-2020 | 11:20:00 - Oefeningen met Samora Strijder
16-12-2020 | 06:00:00 - OpstAP met AP in 2021
22-11-2020 | 13:38:00 - OPZET/ORGANISATIE TRAININGEN & TRAININGSSCHEMA
22-11-2020 | 13:35:00 - COVID-19 regels
23-10-2020 | 21:01:41 - UPDATE:NIEUW STARTSCHOT ATLETIEKBAAN AMALIAPARK!
14-10-2020 | 08:52:00 - ATHLETIC POINT EXTRA NIEUWSBRIEF I.V.M. CORONAMAATREGELEN
10-09-2020 | 12:06:21 - AP-lid Martijn Witteman loopt samen met zijn vriend Serge voor KWF de Mudmasters!
21-08-2020 | 11:55:00 - Start to Run clinic start in september!
22-07-2020 | 18:28:00 - BELANGRIJKE MEDEDELING I.V.M. OPLOPENDE CORONACIJFERS
11-06-2020 | 15:26:00 - ATHLETIC POINT CLUBKLEDING
11-06-2020 | 15:25:00 - MEMBER GET MEMBER ACTIE ZOMER 2020
11-06-2020 | 15:10:00 - TRAININGEN ATLETIEKBAAN
11-06-2020 | 15:05:00 - ZOMERROOSTER TRAININGEN
11-06-2020 | 15:00:00 - LIDMAATSCHAP
08-06-2020 | 09:22:00 - DUBBELE ZOMERKLAPPER
27-05-2020 | 08:55:59 - LOOPGROEP ATHLETIC POINT STUIF ES IN TRAINING
25-05-2020 | 18:47:00 - SPORT & BEWEGEN, HET NIEUWE NORMAAL!
25-05-2020 | 08:22:00 - Oefeningen week 9
24-05-2020 | 16:58:00 - Hardlooptrainingen reserveren!
18-05-2020 | 09:27:00 - Oefening week 8
14-05-2020 | 14:31:00 - OVERZICHT TRAININGSMOGELIJKHEDEN
14-05-2020 | 14:20:00 - STAPPENPLAN RESERVEREN TRAININGEN
12-05-2020 | 13:21:00 - Samen zetten wij corona buitenspel!
11-05-2020 | 09:05:00 - Oefeningen week 7
07-05-2020 | 18:30:51 - Hoera, we mogen weer!
30-04-2020 | 21:15:00 - Routes Zondag 3 mei 2020
28-04-2020 | 12:24:00 - Wekelijkse spierversterkende oefeningen voor hardlopers!
20-04-2020 | 09:06:36 - Oefeningen voor hardlopers
13-04-2020 | 09:20:03 - Oefeningen voor hardlopers week 3
Copyright 2021 - Athletic Point