Hardloopschema's voor het lopen een 10 km of halve marathon wedstrijd.

Wij hebben een schema opgesteld voor het lopen van de Singelloop Utrecht op zondag 5 oktober.trainen. De schema's zijn voor het lopen van een halve marathonb of 10 km afstand. Je kunt deze schema's natuurlijk ook lekker gebruiken als trainingsdoel. 

Hier kun je de schema's downloaden (pdf):

Halve Marathon training dinsdagavond

10 km wedstrijd training dinsdagavond

Halve Marathon training woensdagavond

10 km wedstrijd training woensdagavond

Halve Marathon training zaterdagochtend

10 km wedstrijd training zaterdagochtend

Je kunt dit schema natuurlijk ook inzetten voor een ander doel.

Veel trainingsplezier

Wil jij een marathon gaan lopen kun je dit melden door een mail te sturen naar marathon@athletic.nl.Er is een marathon master groep die 3x per week traint en wij verzorgen natuurlijk ook schema's.

Nog vragen?

Wil je een schema voor een ander doel of heb je een andere vraag, stuur dan een mail naar info@athletic.nl