Laatste nieuws

11-05-2020 | 09:05:00 Wekelijkse spierversterkende oefeningen voor hardlopers!
Oefeningen voor hardlopers die je in tijden van quarantaine thuis kunt doen! – 20 minuten per dag.
Maak tijdens de coronacrisis wekelijks kennis met oefeningen die de meest belaste spieren met hardlopen versterken. Deze…

07-05-2020 | 18:30:51 Goed nieuws!
De Nederlandse regering heeft besloten om de lockdown voor sporten voor volwassen in groepsverband m.i.v. 11 mei 2020 te versoepelen. Daar zijn wij heel blij mee! Achter de schermen zijn wij al druk bezig om één en ander te realiseren.
KINDEREN
De kinderen zullen de…

04-05-2020 | 08:25:52 We zijn inmiddels wel aardig gewend om te leven met de (bewegings)beperkingen door Corona. Gelukkig is er ook goed nieuws. KInderen tot 18 jaar en ook NOC*NSF-topsporters mogen al weer sporten.
Vanmiddag tijdens de persconferentie liet Mark Rutte al een beetje doorschemeren dat er wordt…

30-04-2020 | 21:15:00 Hardlooproute a.s. weekend zondag 3 mei
16 km duurloop route
10 km duurloop route
6 km duurloop route

28-04-2020 | 12:24:00 Oefeningen voor hardlopers die je in tijden van quarantaine thuis kunt doen! 
– 20 minuten per dag
 
Maak tijdens de coronacrisis wekelijks kennis met 5  oefeningen die de meest belaste spieren met hardlopen versterken. Deze oefeningen zijn gericht op de benen, buikspieren…