Laatste nieuws

20-01-2021 | 17:55:00 Een heel aantal leden hebben zich ingezet in de Kerstvakantie door het lopen van een virtuele winterrun, georganiseerd door de Atletiekunie. De opbrengst voor Athletic Point is maar liefst 400 euro. Dit bedrag gaan we besteden aan de aanschaf van een mobiele AED. Deze is dan beschikbaar op onze…

20-01-2021 | 17:50:00 Lekker lopen tijdens de lockdown. Er zijn verschillende uitgewerkte schema´s op onze site. Je kan trainen naar één van de afstanden voor De Loop van Leidsche Rijn op maandag 5 april, 2e Paasdag. Of de Loop van Leidsche Rijn doorgaat is nog onzeker, maar anders willen wij een…

20-01-2021 | 17:45:00 Samora Strijder heeft deze maand een andere oefening voor jou bedacht om naast je loopje door weer en wind ook tijdens deze Lock down toch voldoende andere spieren te gebruiken/ te trainen. 
HAMSTRING WALKOUT 
1. Ga op je rug liggen met knieën gebogen met hoofd op de…

16-12-2020 | 11:20:00 Aan de slag met het verbeteren van je kracht, lenigheid, uithoudingsvermogen en coördinatie in coronatijden? In samenwerking met Samora Strijder, gevestigd in de RDRA hardloopspeciaalzaak gaan wij digitale oefeningen en of instructiefilms maken, zodat je ook in deze tijden actief kan…

16-12-2020 | 06:00:00 Ja, inderdaad. Samen opstAP met Athletic Point is terug van weggeweest. Wij gaan iedere eerste zondag van de maand naar een andere locatie om gezamenlijk te trainen en een duurloop te lopen. We gaan je verrassen met mooie omgevingen en leuke routes. De eerste opstAP in het nieuwe jaar is op…