Laatste nieuws

13-05-2021 | 08:00:00 Vanaf 1 juli kan er voorlopig tot 1 september geen trainingen op de atletiekbaan plaatsvinden.
De gemeente gaat de baan groots aanpakken. De toplaag wordt vernieuwt, er komt een beachvolleybalveld in de hoek links achterin. En ook zal het houten (materialen) onderkomen aangepakt worden. En…

16-04-2021 | 16:10:00 Wat doe je als alle hardloopevenementen niet doorgaan door de covid-19 maatregelen? Dan regelen we wel onze eigen AP marathon. Afgelopen zondag was het zover. Gerard en Fred hadden een mooie hele en halve marathon uitgezet door het buitengebied van Montfoort, Benschop en IJsselstein.
Vier lopers…

16-04-2021 | 16:00:00 Krachttraining heeft verschillende voordelen zoals het verhogen van je stofwisseling en het voorkomen/afremmen van spierafbraak op latere leeftijd. 

Een andere belangrijke reden om als hardloper krachttraining in je trainingsschema in te plannen is dat het niet alleen zorgt voor…

12-04-2021 | 12:48:00 Wij bieden op dit moment volgens de huidige covid19 richtlijnen training in groepjes van 4 aan. We doen dit op dinsdagavond aanvang 19:30 uur op de locatie in Montfoort, woensdagavond op de atletiekbaan Leidsche Rijn in het Amaliapark aanvang 19:00 uur en 20:00 uur, zaterdagochtend…

12-03-2021 | 07:00:00 Voor alle liefhebbers die in hun planning op zondag 11 april de hele of halve marathon van Rotterdam hadden staan, een eigen hele of halve marathonafstand in de buurt. Trainers Fred en Gerard hebben een mooie route gepland startpunt Sporthal Hofland, Bovenkerkweg 80 Montfoort.
Onderweg zullen er…