Laatste nieuws

04-05-2020 | 08:25:52 We zijn inmiddels wel aardig gewend om te leven met de (bewegings)beperkingen door Corona. Gelukkig is er ook goed nieuws. KInderen tot 18 jaar en ook NOC*NSF-topsporters mogen al weer sporten.
Vanmiddag tijdens de persconferentie liet Mark Rutte al een beetje doorschemeren dat er wordt…

30-04-2020 | 21:15:00 Hardlooproute a.s. weekend zondag 3 mei
16 km duurloop route
10 km duurloop route
6 km duurloop route

28-04-2020 | 12:24:00 Oefeningen voor hardlopers die je in tijden van quarantaine thuis kunt doen! 
– 20 minuten per dag
 
Maak tijdens de coronacrisis wekelijks kennis met 5  oefeningen die de meest belaste spieren met hardlopen versterken. Deze oefeningen zijn gericht op de benen, buikspieren…

20-04-2020 | 09:06:36 Oefeningen voor hardlopers die je in tijden van quarantaine thuis kunt doen! – 20 minuten per dag
WEEK 4
Het weekend genoten van het mooie weer en/of genoeg geluierd op de loungebank?Dit is de dag die je wist dat zou komen: vijf nieuwe oefeningen om thuis in quarantaine te werken aan jouw…

13-04-2020 | 09:20:03 Oefeningen voor hardlopers die je in tijden van quarantaine thuis kunt doen! – 20 minuten per dag
WEEK 3
Tijdens de Paasdagen net iets teveel gedronken of gegeten? No worries, die overtollige calorieën verbrand je easy peasy met deze workout!
Wij hebben weer 5 hele effectieve oefeningen…