TRAINEN OP EEN ECHTE ATLETIEKBAANWil jij een supersnelle 5km,10km of 15 km hardlopen? Doe dan mee met onze voorbereidende running clinic in aanloop naar De Loop van Leidsche Rijn 2023 op zondag 4 juni 2023!
Voor wie Deze hardloopclinic is geschikt voor gevorderde- en meer ervaren hardlopers die al eerder wedstrijden hebben gelopen én die sneller willen worden op een 5,10 of 15 km. Gedurende tien weken loop jij op een, door de ervaren trainers van Athletic Point gemaakt, hardloopschema in jouw eigen niveaugroep en doe je daarnaast thuis zelf ook trainingen in verschillende hartslag zones. Er staan interval- en duurlooptrainingen op het wekelijkse programma. Het schema is op basis van 2,3 of 4 trainingen per week. Hierdoor krijg je altijd de juiste trainingsprikkel, zonder jezelf voorbij te lopen. De centrale trainingen bestaan uit een warming-up, lenigheid- en coördinatieoefeningen. Ook besteden we natuurlijk aandacht aan looptechniek, zodat je efficiënter leert te lopen en daarmee de kans op blessures verkleint. Wat krijg je voor € 75,00
DIRECT INSCHRIJVENWanneer Start: woensdagavond 22 maart 2023 Finish: zondag 4 juni 2023 Data centrale trainingen Woensdagavonden 22 maart, 29 maart, 5 april, 12 april, 19 april, 26 april, 3 mei, 10 mei, 17 mei en 24 mei. Tijd 19:30 – 21:00 uur Locatie Atletiekbaan Prinses Amaliapark De atletiekbaan ligt in de wijk Leidsche Rijn naast sporthal de Sportcampus |
Athletic Point Secundusweg 27 3453JL De Meern
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief
| Contactformulier |
