ZATERDAGOCHTEND IN HET MAXIMAPARKWil jij ook 5,10 of 15 km kunnen hardlopen? Doe dan mee met onze voorbereidende running clinic in aanloop naar De Loop van Leidsche Rijn 2023 op zondag 4 juni 2023!
Voor wie Deze hardloopclinic op zaterdagochtend is geschikt voor beginnende-, gevorderde- en meer ervaren hardlopers die meer structuur in hun trainingen willen aanbrengen. Iedere training vertrekt om 9:00 uur vanuit Sportcentrum Oudenrijn, Europaweg 48, 3451 HG Utrecht en duurt tot 10:30 uur. Er wordt getraind op ‘t Lint in het Maximapark. Gedurende de 10-weekse periode loop jij op een hardloopschema in jouw eigen niveaugroep en doe je daarnaast thuis zelf ook trainingen op verschillende tempo’s. Er staan zowel interval- als duurlooptrainingen op het wekelijkse programma. Hierdoor krijg je altijd de juiste trainingsprikkel, zonder jezelf voorbij te lopen. De centrale trainingen bestaan uit een warming-up &lenigheid- en coördinatieoefeningen. Ook besteden we natuurlijk aandacht aan looptechniek, zodat je efficiënter leert te lopen en daarmee de kans op blessures verkleint. Wat krijg je voor € 75,00
DIRECT INSCHRIJVENWanneer Start: zaterdag 25 maart 2023 Finish: zondag 4 juni 2023
Data gezamenlijke trainingen Zaterdagochtenden 25 maart, 1 april, 8 april, 15 april, 22 april, 29 april, 6 mei, 13 mei, 20 mei en 27 mei. Tijd 9:00 – 10:30uur Locatie Sportcentrum Oudenrijn Europaweg 48 3451HG Utrecht Er is kleed- en douchegelegenheid aanwezig in het Sportcentrum |
Athletic Point Secundusweg 27 3453JL De Meern
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief
| Contactformulier |