Dit najaar gaan we weer Opst-AP

Reserveer zondag 9 oktober en zondag 20 november dan gaan we weer Opst-AP. Een leuke warming-up en wat oefeningen met gebruikmaking van alle elementen in de omgeving waar we zijn gaan we op een in diverse groepjes een duurloop doen. Na afloop is koffie met wat lekkers en natuurlijk water. Dus zet deze data alvast in je agenda!